Masszázs

TRIGGER PONT MASSZÁZS

A trigger-masszázs segítségével megőrizhető az egészség, növelhető a sportteljesítmény, csökkenthetőek és akár meg is szüntethetőek az akut és a krónikus, tipikusan “kisugárzó” jellegű izom- és ízületi fájdalmak is. Mi a trigger-pont? A trigger szó ravaszt, kioldó gombot jelent. Ennek értelmében a trigger-pontokra úgy tekinthetünk, mint egyfajta feszültség mentesítő, kioldó gombokra, pontokra. A trigger-pontok a myofasciális (izompólya) szövetekben alakulnak ki, így ezek a pontok bárhol a testben kialakulhatnak az izomzatban. Komoly fájdalmakat okozva akár a pont környékén, akár attól távolabb eső helyeken. Könnyen megeshet, hogy valakinek a fejfájását másodlagos trigger-pontok láncolatán keresztül végigvezetve egy régi boka sérülés folytán, vagy akár egy bemelegítés nélkül végrehajtott edzésen megsérült mellizomban kialakult elsődleges trigger-pont okozza. A trigger-pontokat, szakavatott segítséggel könnyen meg lehet találni, és kezelni.

Hogyan alakulhatnak ki és milyen problémákat okozhatnak a trigger-pontok?

Direkt kiváltó okok lehet a túlterhelésből, traumából, az izmok hirtelen kihűléséből, vagy sportolás esetén a pihenési idő hiányából származó kifáradás. Ide tartoznak még a rossz testtartásból és bármely gyakorlat helytelen kivitelezéséből vagy egy adott izomcsoport túlzott használatából eredő okok is. Közvetve kialakulhatnak még a trigger-pontból származó további feszültésgpontok, valamint stressz hatás, szervi- és ízületi betegségek, izom- és idegproblémák, esetleg az anyagcsere és a hormonrendszer rendellenes működése, továbbá fertőzések, mérgezések esetében is. A trigger-pontok elsősorban izom- és ízületi fájdalmakat okozhatnak a test bármely területén,. Másodsorban zavart okoznak az izomműködésben illetve az izompólyában – myofasciában – emiatt csökken az izom lehetséges maximális erőkifejtése, mozgáskorlátozottság alakulhat ki, sérül az izom-koordináció, így csökken az edzés hatásfoka, könnyebben sérülhetnek a sportolók.

Kinek ajánljuk?

A trigger-masszázs módszerét elsősorban azoknak ajánljuk, akik felfedezik az alábbi felsorolásban mindazokat a panaszaikat, problémájukat, “betegségüket” amelyek problémát okoznak számukra.

fejfájás – a fejfájások 70-80 százaléka remekül kezelhető a trigger-pont terápiával
hátfájás – alsó és felső háti szakaszon jelentkező fájdalmak
nyak- és állkapocs fájdalom
befagyott váll szindróma – a vállöv területén, akár nyakba, hátba, mellkasba és felkarba kisugárzó fájdalommal, a vállízület mozgáskorlátozottságával járó szindróma
fájdalmas térd és lábfej – futóknál, sportolóknál gyakori fascilitis (a talpi fascia krónikus gyulladása)
fibromyialgia – a kötőszövetben és izomban jelentkező, helyi és/vagy kisugárzó fájdalommal járó csomó (szinte népbetegség!)
krónikus fájdalom szindróma –makacs, hosszú ideje fennálló fájdalom, ami az izompólya és az izom merevségével jár együtt
krónikus ínhüvely gyulladás – kisebb terhelésre is visszatérő alkar és csukló fájdalom
krónikus ízületi gyulladás (un. reuma, arthritis)
teniszkönyök, golfkönyök
sportolás vagy más, ismétlődő tevékenységből eredő megterhelés okozta sérülések
negatív stressz okozta izomfájdalmak, fejfájás
baleset következtében adódó bizonyos problémák – az un. ostorcsapás okozta háti-, nyaki fájdalmak, fejfájás
egyéb ízületi és izomfájdalmak.

ÁRAINK

TRIGGER PONT MASSZÁZS

Kapcsolat

3534 Miskolc, Lányi Ernő utca 7.