Szerző: Varga Éva | szept 5, 2022 | Életmód, Masszázs, Rimár Mónika, Speciális masszázsok, Természetgyógyászat
Nyugalom, feltöltődés,minőségi pihenés, meditatív állapot, béke egy szóval: Shiatsu
A shiatsu (siacu) eredetét tekintve a kínai gyógyászatra és a zen szemléletre épülő, ma is fejlődő japán gyógymód. Az emberi test energetikai rendszerét elsősorban érintéssel befolyásolja, betegségeink gyógyulásában,természetes egyensúlyunk megőrzésében hatékony eszköz.
A shiatsu jelentése: ujjnyomás. A kezelés során az akupunktúrás pontok és az azokat összekötő energiapályák (meridiánok) kezelése történik. A gyógyulást elősegítő változásokat nem tűszúrással, hanem érintéssel, nyomással tudjuk elérni.
A kezelés kellemes élményt nyújt. Ez erősíti a terápia hatékonyságát, hiszen az ellazult, kényelmes állapot aktivizálja a paraszimpatikus idegrendszer regenerációs működését, megteremti a gyógyulás feltételeit. A modern shiatsu az embert test-szellem-lélek egységeként szemléli, így a kezelésekkel nem csak az adott testi tünet szüntethető meg, hanem a lágy, nyugtató technikák mély belső változásokat hozhatnak.
Segít: alvászavarok esetén, pánikzavar, depresszió, szorongás oldásában, stresszes élethelyzetekben, izom-és ízületi fájdalmakban, az immunrendszer regenerálásában, emésztési, hormonális gondokban, fejfájás, migrén panaszokban..
Időtartama 80 perc, ára 10.000 Ft, 3 alkalomtól bérlet váltható 27.000 Ft-ért. Ajándéknak is gyönyörű. Keress bizalommal! Rimár Mónika 06 20 253 8636
Szerző: Varga Éva | júl 22, 2017 | Lélekgyógyászat, Természetgyógyászat, Varga Éva
Ego. A szó jelentése: én. Egoista: énközpontú. Negatív kicsengése van a szónak, pedig mindannyian énközpontúak vagyunk. Másképp nem is lehet, hiszen Balogh Bélát idézve: „Saját világom egyetlen gondolkodója én vagyok.” Az ego az énkép, amit felépítünk önmagunkról, részben a környezeti hatások alapján, részben tudatos személyiségformálással. Van egy elképzelésünk arról, milyenek vagyunk – ott legbelül – és milyennek látnak minket embertársaink. Ha ez a két kép nagyjából fedi egymást, hitelesek vagyunk megnyilatkozásainkban, nincs szükségünk rá hogy „megjátsszuk magunkat” , hogy küzdjünk az elfogadásért. De valójában milyennek is lát minket a világ? Azt a képet közvetítjük, amit szeretnénk? Milyenek is vagyunk valójában? Ismerjük, elfogadjuk önmagunkat, vagy még magunk előtt is szerepet játszunk? Hol fedi egymást az énkép és a világnak mutatott formánk, illetve hol tér el ordítóan, és még csak észre sem vesszük? Lehet, hogy problémás kapcsolataink oka a bizonytalan önismeret és az emiatt ellentmondásos, hiteltelen személyiség, amivel megnyilvánulunk?
Az önismeret fontosságára már az ókori jóshely felirata is figyelmeztet: „Ismerd meg önmagad”.
Játékos önismereti foglalkozásunk szórakoztató rajzos teszttel, meditációval, interaktív kommunikációs technikákkal segít megismerni egyrészt önmagadat, másrészt meglátni, hogyan látnak Téged mások. Nem kell kitárulkoznod, felfedni életed titkait. Csak annyit mondj el magadról, amennyit jónak látsz. Nonverbális kommunikációd, testtartásod, pillantásod erőteljes képet sugároz rólad . Milyen ez a kép? Ha eltér attól, amit szeretnél, miért van ez és hogyan tudsz változtatni rajta? Választ kaphatsz arra is, Te milyen emberismerő vagy, megérzéseid, első véleményed embertársaidról mennyire helytállóak.
A foglalkozás neve: „Oldás”. Miért? Kioldjuk a szorongásokat, feloldjuk a gátlásokat, megoldjuk a felmerülő problémákat, vagy legalább irányt mutatunk e megoldás felé. Oldjuk a gyomor görcseit, a lélek gubancait, melyeket az önértékelés zavarai okoznak. Oldottan, jókedvűen beszélgetünk komoly dolgokról, részesülünk megdöbbentő felismerésekben.
Az oldások szombatonként történnek, reggel 9-től délután 1 óráig, a Selfness Egészségházban. Kiscsoportos foglalkozásokat tartunk, esetenként négy-hat résztvevővel. Csak nyitottságot kell hozni, másra nem lesz szükség, de arra nagyon. 🙂 A részvételi díj 4000 Ft.
Ha szeretnél részt venni, illetve még kérdéseid vannak, kérlek keress meg a 30 513 5597 telefonszámon, ill. az info@selfnessmiskolc.hu e-mailjén.
Várlak szeretettel !
Varga Éva lélekgyógyász, alternatív pszichológiai tanácsadó
Szerző: Varga Éva | márc 5, 2017 | Természetgyógyászat, Varga Éva
Testünk titkai – tavaszi méregtelenítés A-tól Z –ig
– Szükségünk van nekünk erre? Méregtelenítő szerveink nem végzik el ezt a feladatot?
– De igen, egy részét feltétlenül. Szerveink azon dolgoznak, hogy a káros anyagokat kiválasszák és kiürítsék. Ez a mechanizmus évezredek óta ugyanúgy működik, csak épp a körülményeink változtak meg azóta. A ma emberének a méreganyagok többszázszorosával kell megküzdenie mint őseinknek, ezért rá kell segítenünk a tisztító folyamatokra.
-Milyen hagyományokra támaszkodhatunk ezen a téren?
– A keresztény kultúra szerves része a böjt. Elődeink tudták, hogy tavasszal és tél elején méregteleníteni kell, ez beépült az életükbe. A Húsvét és a Karácsony előtti nagyböjt a test és a lélek megtisztulását szolgálta.
-Mi az eljárás lényege? Miért fontos ez nekünk?
-Segíteni kell azon szerveink munkáját, amelyek felelősek szervezetünk tisztán tartásáért. Elsődleges fontosságú az emésztőrendszer megtisztítása, a felgyülemlett salakanyagok teljes kiürítése. Ennek hiányában folyamatosan zajlik az impregnálódás, vagyis az önmérgeződés, ami az immunrendszer legyengüléséhez és számtalan betegség kialakulásához vezethet. Hatékony mód a diéta, mely nem koplalást jelent, hanem a tápanyagok helyes megválasztását. Célszerű Húsvétig mellőzni a húsfogyasztást, csökkenteni a szénhidrátok mennyiségét, növelni a gyümölcsök, főzelékek, magvak bevitelét. Este hat után ne együnk, viszont reggel 5 és 7 óra között ürítsünk székletet. Minden nap! Akinek nem megy, a gyógynövények, gyógyvizek segítenek. Fontos a folyadékbevitel, napi 2-3 liter víz fogyasztása ajánlott. Ezen felül tanácsos a csalántea, a méregtelenítő teakeverék (vese-máj-epeutak tisztítására) a citromos víz fogyasztása. Ezek átmossák sejtközötti tereinket, és a nyirokrendszer segítségével kiürítik az oldott salakanyagokat.
-Milyen szerepe van a nyirokrendszernek?
-A nyirokrendszer más funkciói mellett szervezetünk szemétszállítója. Sejtjeink működésük közben salakanyagokat termelnek, és ezeket épp úgy kirakják a sejtközötti terekbe, mint mi a neylonzsákjainkat az utcára. Jön a nyirokrendszer a kis szemetesautóival, felpakolja a szemetet, és elszállítja a méregtelenítő szervekhez.
-Mire ügyeljünk még?
-Feltétlenül iktassunk be több mozgást a jó levegőn, ez elősegíti a mobilizált káros anyagok kiürülését. Élénkül a vér- és nyirokkeringés, fokozódik a légcsere a tüdőben, jobb lesz a sejtek oxigénellátása. Ugyanakkor elengedhetetlen az elegendő alvás, több pihenés, hiszen az idegrendszerünk is feltöltődésre vágyik. Próbáljunk kedvesebbek, megbocsátóbbak lenni önmagunkkal és környezetünkkel szemben, meglepő tapasztalatokkal fogunk gazdagodni.
Remek alkalom a tavaszi tisztulás ideje a dohányzás elhagyásának, káros szokásaink mérséklésének is.
+
– Milyen külső segítség igénybevétele ajánlott?
-A masszázs nagyon hatékony kiegészítője minden méregtelenítésnek. A nyirokmasszázs különösen ajánlott, valamint a test-és talpmasszázs és a köpölyözés is biztosítja a sejtszintű megtisztulást.
-Vannak-e a tisztítókúrának mellékhatásai?
-Igen, és minél több mellékhatás jelentkezik, annál jobb. Nőknél gyakran megváltozik a menses időpontja. Jó esetben megváltozik a vizelet és a széklet színe, szaga, állaga, pattanások jelenhetnek meg, büdösebb lehet az izzadtság, influenzaszerű tünetek, itt-ott fellobbanó fájdalmak léphetnek fel. Ha a méreganyag távozik, a kiürülés helyén még kellemetlenkedik egy kicsit. Ezért kell örülni a kellemetlen tüneteknek, hiszen azt jelzik: épp távozik ami rossz. A jelszó méregtelenítés alatt: Minél rosszabb, annál jobb!
– Meddig tartson egy kúra és milyen változásokat tapasztalhatunk utána?
– A méregtelenítés optimális ideje 4-6 hét. Utána a szervezetben felerősödnek az öngyógyító folyamatok, erőre kap az immunrendszer, sejtjeink között zavartalanul folyik az információátadás. Erősebbek, szebbek, teherbíróbbak leszünk. Ha szeretnénk szakember támogatását, vezetését élvezni, forduljunk bizalommal orvoshoz, természetgyógyászhoz, tapasztalt masszőrhöz.
